bahagia,,gembira ,, dan damai......

KESIHATAN
1) minum byk air, sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
2) bersarapan bagaikan seorg raja, mkn tgahari bagaikan seorg permaisuri dan makan malam bagaikan princess..
3)lebihkan permainan yg membina minda
4)duduk diam dan bertenang
5) peruntukkan masa bersolat

PERSONALITI
6)jgn bandingkan diri dengan org lain
7) sentiasa berfikiran positif
8)jgn terlalu memberi tekanan pada diri sendiri
9)banyakkan senyuman dan tertawa
10)lupakan kisah silam yang menyakitkan

KOMUNITI
11)selalu berhubungan dengan ahli keluarga
12)maafkan kesalahan org lain
13)apa yg org fikir tentang anda, itu bukan masalah anda
14)berikan sesuatu yg baik pd org lain setiap hari
15)luangkan masa

HIDUP
16) lakukan perkara yg anda fikirkan betul
17)sentiasa bersiap sedia
18)apabila anda bgun pg dan anda masih hidup, maka ungkapkan Alhamdullillah
19)bergembiralah, cari kedamaian dan ungkapkan kedamaian
20)Sampaikan kebaikan kepada org lain yg anda sayangi